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RIMA

Author:RIMA
日々何かを勉強中。
感じた事を感じたまま
表現できるようになりたいです。
と思うのは普通ですが
実際に実行できるように
なりたいですっ。

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意識変える 鍛えず体重減る 何かを得る
08_06_03_01.jpg

08_06_03_02.jpg


これは約1年前の07/8/26にのっけた体重

体重67.7㎏ 体脂肪率19.7%


ここから自分的に大台の70キロ台に乗りそうになって
やばいやばいとなって
そして 08/05/01
どーんっ

08_06_03_03.jpg

08_06_03_04.jpg


目標だった私的ベスト体重63キロ台に◎
体重63.3㎏ 体脂肪率16.8%

いやー
ここまでくるのにいろいろやりましてね
2ヶ月ぐらい走ってみて
まったく体重に変化がなかったから
腹が立ちまして

筋肉に変わっていってたとは思いますが
走るのやめまして、、、

不健康とは思いながらも
極力食わない
方向でいこう っと

走りつつ食わない
がベストということはわかっておりますが
一度に二つはできねぇ っと
二兎追う者はなんとやら っと


カロリー気にし始めたら
今までカロリーが高いものばっかし食べてたわけで
ほんとに食えるものがなくなりまして
といっても結構食べてはいましたが
それなりに体重は減ってくれました
やっぱし体に無駄なもんがいっぱいついていたわけですね


そんなこんなで目標が達成されましたが
ちょっと欲がでまして
50キロ台の自分を見てみたいとっ

で 本日
どーんっ

08_06_03_05.jpg

08_06_03_06.jpg


体重59.9㎏ 体脂肪率14.6%

うんうん
人間ナセバナル

まーなんでしょう
久しぶりに誰かに会えば
太ったね
なんて言われるようになりまして
そこでやせなければってなりまして
最近は
太ったねとは言われませんが
やせたね とも言われませんで
それでいいんでしょうけども
それはそれで―――

っなんて 言ってはおりますが
見た目にあんまし変化がねぇ
お腹はまだまだ ぶょぶょだし、、、
やっぱし筋肉つけないとね、、、

いやーしかしながら
いわゆるところのリバウンドが怖い、、、
ロッドマン並みのリバウンド力が備わっている気がしますね

あはは

おわり
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未分類 | 07:41:56 | Comments(2)
コメント
変化が数字で表せられるは目標が立てやすくていいよね(^O^)
数字とかで具体化出来ないものを追っかけたり悩んだりするのは大変だよん。人の気持ちは分からんですたい。
2008-08-14 木 16:42:41 | URL | マーライオン(仮) [編集]
マーライオン(仮)さまっさまっ
っは
いつになく真面目な内容だっ◎
んですねー
まー
わからないから面白いってことでもありますけどねぇーっ◎
2008-08-15 金 20:29:09 | URL | RIMA [編集]
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